受孕期间可以运动吗

怀孕初期孕囊着床还不稳定，如果有剧烈运动或者拉扯容易造成流产，所以打算要宝宝的话，最好是不去做剧烈的运动。主要是避免跑步、避免进行仰卧起坐、跳远、跳绳等大幅度的运动，因为进行大幅度的运动，有可能会导致腹腔受到挤压或者是子宫引起痉挛，造成阴道出血流产等不良现象，尤其是怀孕前三个月，胚胎发育还不稳定，需要加强防护，避免进行不利的刺激，调整好心态，孕前三个月还应该及时的补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。同房后精子和卵子在输卵管壶腹部结合形成受精卵的过程称为受精受精，多数在排卵后数小时之内发生，一般不超过24小时。