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含维生素B2的水果有哪些?

1人回答

提问时间:2024-04-24 15:54

问题描述

含维生素B2的水果有哪些?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-04-24 16:09

富含维生素B2的食物:动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜,如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻,增加营养补充维生素补充蛋白质。

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