焦虑症失眠该怎么办

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提问时间：2024-07-28 18:05

问题描述

焦虑症失眠该怎么办

医生回答

尹慧主任医师

回答时间：2024-07-28 18:33

焦虑失眠的治疗方法1、消除寂寞感焦虑失眠的患者在医院环境里，不得不重新适应新的人际关系，而寂寞往往使他们过多考虑自己的疾病，医护人员与家属应经常与病人交往和鼓励病人之间交往，都可产生积极的效果。2、分散焦虑心理合适的消遣活动可以减轻焦虑，可以通过阅读、听广播、看电视、下棋玩牌等分散患者对焦虑问题的注意力，放松精神，自然可以入眠。

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