焦虑症失眠能好吗
1人回答
提问时间：2023-10-16 06:26
医生回答
陈云霞 副主任医师
回答时间：2023-10-16 07:14
焦虑症失眠能好，要调整好自己的心态，放松心情，学会释放压力，减轻心理压力，平时可以多参加体育锻炼活动，朋友聚会分散一下注意力，减轻心理压力，心情会有所好转，慢慢的会逐渐恢复的，如果不能缓解寻求专业的心理疏导。
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提问时间：2023-10-16 06:26
陈云霞 副主任医师
回答时间：2023-10-16 07:14
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