直接吃红枣可以补气血吗
1人回答
提问时间：2024-09-05 08:47
医生回答
李芸 主任医师
回答时间：2024-09-05 09:17
直接吃红枣可以补气血，但是在吃的时候一定要注意控制量，量太多会导致身体上火，红枣里面有非常丰富的微量元素，能够补充身体气血提高抵抗力，减少发生疾病。气血虚弱一般会引起腰膝酸软、头晕、脸色发黄、身体疲劳无力情况，吃红枣能够得到很好的改善，饮食上一定要做到均衡营养，不要有挑食的坏习惯，避免会引起气血虚弱。
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提问时间：2024-09-05 08:47
李芸 主任医师
回答时间：2024-09-05 09:17
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