复禾问答 饮食保健

做什么运动可以降血糖

1人回答

提问时间:2023-10-19 10:08

问题描述

我单位组织去医院去做检查,检查出我的血糖高,做什么运动可以降血糖?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-19 10:30

运动方式以有氧运动为主,如慢跑、慢走、爬山、游泳,运动过程中注意保护颈椎、腰椎、关节。若合并糖尿病急性并发症,或血糖波动过大者,以及患有糖尿病肾病、眼病、神经病变者,开具专业的运动处方指导运动。

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