减肥减了多少斤会遇到平台期
1人回答
提问时间：2023-10-24 05:04
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-24 05:44
平台期又称减肥停滞期，在减肥起始阶段，通过增加运动或减少一定的食物摄入量可以使体重下降，一旦机体适应了这种变化，就会使热量达到平衡期，体重不再变化，就是平台期。平台期的时间不等，1周、1月、2月都有可能。
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提问时间：2023-10-24 05:04
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-24 05:44
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