长期按脚底涌泉穴，真的能增高吗

关于“按压脚底涌泉穴可以增高”的说法一直存在争议。虽然有些研究表明，通过刺激穴位可能对骨骼生长产生一定的影响，但这种作用非常有限，并且需要长时间坚持才能看到效果。人体的身高主要由遗传因素决定。父母的身高通常决定了孩子的最终身高。人的骨骼在青春期期间会经历快速的增长和发育，这是身体成长的关键时期。在这个阶段，适当的运动、饮食和充足的睡眠对于促进骨骼增长非常重要。按压涌泉穴是一种传统的中医治疗方法，可以通过刺激该穴位来调节体内气血运行，改善血液循环，从而达到缓解疲劳、舒缓压力等功效。然而，目前并没有足够的科学证据证明按压涌泉穴可以直接促进骨骼生长或增高的效果。在考虑使用这种方法来增加身高时，请务必咨询专业医生的意见，并了解自己的具体情况是否适合进行此项治疗。正确的运动方式、均衡的营养摄入以及良好的生活习惯也是促进身高的关键因素。