血淤体质怎么调理

情绪调养、运动、用药等都是血瘀体质的调理方法。1.情绪调养：对于血瘀体质的人来说，一定要重视情志调养，要养成良好的心态，对自己的心态进行主动的调节，避免长期受到抑郁、愤怒等不良情感的长期刺激。2.运动：血瘀质的人，体内的血液循环不顺畅，所以，要想调理好他们的身体，就必须要有规律地进行体育活动，比如太极拳，太极剑，五禽戏，步行体操，徒手体操等，只要长期坚持，就能有效地提高他们的身体素质。3.用药：对于血瘀质的患者，可以选择当归、生地黄、川芎、桔梗等中药配伍使用。对于这种情况，可以在医生的指导下进行治疗。需要有专门的针灸医生来实施。