怎样锻炼减肥不长肌肉
1人回答
提问时间：2023-10-28 14:45
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-28 14:56
锻炼减肥不长肌肉可以选择有氧运动，比如慢跑或者是游泳。有氧运动能够促进身体脂肪燃烧，从而起到减肥的效果，而且也不会长肌肉。如果感觉运动的效果不是特别的理想，也可以到医院进行抽脂，可以改善身体肥胖的情况，并且还能够塑造体型，可以达到比较好的瘦身效果。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-28 14:56
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