失眠更年期吃什么好
1人回答
提问时间：2023-10-16 12:15
医生回答
魏碧荷 主任医师
回答时间：2023-10-16 12:26
更年期的时候体内的激素水平波动比较大，所以在这个时候是非常容易造成失眠的问题出现的，可适当的通过食疗的方式去改善，比如可以用黄芪、枸杞泡水或者是多吃桂圆、山药之类的食物都有助眠的作用。
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提问时间：2023-10-16 12:15
魏碧荷 主任医师
回答时间：2023-10-16 12:26
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