拉不下来大便怎么办

拉不下来大便一般指便秘。患者出现便秘的情况可以通过饮食调理、运动调理的方法进行改善。一、生理性因素1.饮食调理：如果平时不良的饮食习惯，经常吃辛辣刺激的食物或者暴饮暴食，可能会导致肠道蠕动减慢，从而引起排便困难的现象。建议调整好饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解症状。二、病理性因素2.运动调理：在日常生活中也可以适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收，对于病情的恢复有一定的帮助作用。除此之外，还可以通过药物治疗、中医理疗等方式进行处理，严重时应立即到医院就诊治疗，以免延误病情。