弯腰时腰痛可以做瑜伽吗
1人回答
提问时间：2024-05-04 15:50
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-05-04 16:22
弯腰时腰痛是可以做瑜伽的。弯腰时腰痛，可能是由于过度劳损导致的，适当进行瑜伽锻炼，能够减轻局部的疼痛感，而且做瑜伽还可以起到塑身的效果。但是每天做瑜伽的时间不宜过长，以免出现身体不适。除了可以做瑜伽之外，也可以通过中医理疗的方式治疗，例如按摩、针灸等，可以起到疏通经络的效果。平时不要经常剧烈运动。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2024-05-04 16:22
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