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孕妇可以做瑜伽吗?

1人回答

提问时间:2024-02-01 14:36

问题描述

孕妇可以做瑜伽吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-02-01 15:29

分娩期间做瑜伽应当留意动作,宜轻柔,防止推挤到腹部,如果平时一直在实施这种锻练,一般对胎儿绝不会引发干扰的,主要是留意锻练的幅度以及力度,时间不宜过长,不定期实施常规孕检,只要各项生长发育指标都正常,是不需要忧心的,重新调整好心态,耐心正等待新性命的来临。

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