突然心悸如何能够缓解

突然出现心悸时建议病人做深呼吸、喝热水、听轻音乐等缓解病情。当精神紧张、工作压力大、劳累、熬夜、睡眠不足导致患者突然出现心慌、心悸等症状时，会建议病人做深呼吸、喝点热水、听轻音乐或者和别人谈一些比较愉快的话题来转移注意力，一般情况下，通过这些手段突然的心悸症状就可以得到一定的缓解。如果这些方法不能缓解，症状还越来越重，出现胸憋、气紧、心慌时，就应该去医院快速地做一份心电图，看有没有其它一些心律失常的发生。