月经来了能喝红糖姜茶吗

月经期间是可以喝红糖姜茶的，这是因为红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。除此之外，红糖姜水具有补气益血的功效，女性朋友也可以月经干净之后喝一些红糖姜茶，有助于补气血，使肤色得到很好的改善，但是不能多喝，因为容易上火。红糖姜茶能够起到温补的作用，红糖中含有的葡萄糖能够快速的释放能量，而且吸收利用率也相对较高，能够及时快速的补充体力。女性除了在月经期间喝一些红糖姜茶外，还可以吃些红枣，也可以起到补血的效果，但是不管吃什么，都不宜多吃。