每天喝酸奶能减肥吗
1人回答
提问时间：2024-07-07 07:44
医生回答
张玲 主任医师
回答时间：2024-07-07 08:01
每天喝酸奶能够辅助的减肥，因为酸奶能够起到润肠通便的作用，对消化系统也是比较好的，最好每天进行运动，能够起到燃烧脂肪的效果，需要每天运动30分钟以上才可以达到减肥的作用，不可以吃太多高热量的食物，要多吃一些蔬菜和水果是比较好的。
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提问时间：2024-07-07 07:44
张玲 主任医师
回答时间：2024-07-07 08:01
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