痔疮运动锻炼方法
1人回答
提问时间：2023-10-16 06:24
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-16 06:53
痔疮的运动锻炼方法，一直比较提倡的是提肛运动。这种运动随时都可以进行，比较方便，也不尴尬。具体做法是这样的，深吸气夹紧肛门，保持大约2-3秒钟，慢慢吐气逐渐放松肛门，经常进行提肛运动，有利于增强肛门括约肌的收缩力以及提肛肌的收缩力，可以防止痔疮的进一步发展及复发。
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刘长生 副主任医师
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