复禾问答 消化内科

胃炎的锻炼怎样进行

1人回答

提问时间:2023-10-28 06:32

问题描述

我患有胃炎,医生让我锻炼,让我慢慢来,胃炎的锻炼怎样进行?

医生回答

张明利

张明利 主任医师

回答时间:2023-10-28 06:56

在深呼吸和慢呼吸模式下,通过鼻子吸气,通过嘴唇呼气。吸气时间与呼气时间之比为1,2或1,3。体育锻炼,上下楼锻炼,时间以病人的承受能力为准,每天2次,早晚到室外交替步行和慢跑,方法:步行50米,慢跑50米原地蹲下锻炼,每次由每天5、3次逐渐增加,以上训练在护士的指导下进行。

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