血脂高能喝牛奶吗

对于血脂高的患者是可以喝牛奶的。高脂血症的病人一般喝喝牛奶没有太大的关系，引起血脂高的原因有很多种。包括高血压、高血糖，都会引起血脂的升高。而牛奶本身富含营养，平时的时候建议可以适当的进食牛奶，同时还需要吃一些牛肉、鸡蛋、豆制品相关的高质量蛋白质食物，但建议最好食用低糖、低脂的牛奶，并且要注意摄入的总量。另外，在进食后一定要注意平时多多的锻炼身体，增加机体的能量消耗，以减轻体重，保持每日半小时以上的有氧运动为宜，这样有助于降低体重，改善血脂的代谢水平。