什么算是一级脑外伤

根据您上边说的情况来看，您应该是属于脑震荡，脑震荡是指头部遭受外力打击后，短时间的的大脑短路，病情轻重不会再外表体现出来，不确定因素较多，受伤后表现为短暂性昏迷、头痛、恶心和呕吐等症状，一般情况下损伤较轻的话都可以治好，另外也要保证自己有一个充足的睡眠时间，适当的通过锻炼来增强自身的免疫力，饮食主要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物，平时保持一个乐观、积极向上的心态，多喝温开水，避免干燥。