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月经期可以做减肥操吗

1人回答

提问时间:2024-03-13 17:13

问题描述

月经期可以做减肥操吗

医生回答

朱振国

朱振国 副主任医师

回答时间:2024-04-04 07:27

月经期间原则上不建议做剧烈运动,这种保健操尽了功夫下在平时比较好些。适当控制高能量饮食,养成良好的饮食和生活习惯,有助于减肥。

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