减肥吃鸡胸肉好还是鸡腿好
1人回答
提问时间：2024-03-01 17:12
医生回答
张玲 主任医师
回答时间：2024-03-01 17:50
减肥吃鸡胸肉比较好。因为鸡胸肉是整只鸡当中热量和脂肪含量最少的部位，相比较于鸡腿肉来说鸡胸肉是不带有任何脂肪的，基本上全是蛋白质。鸡胸肉中含有的蛋白质非常容易被人体吸收，有利于促进人体的新陈代谢。鸡腿肉中含有的脂肪和热量都比鸡胸肉多，并且鸡腿肉中的蛋白质不容易被人体吸收，容易导致体内脂肪过多积累，是不利于减肥的。
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张玲 主任医师
回答时间：2024-03-01 17:50
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