乳腺增生可不可以食用阿胶？

根据您对病情的描述和分析看出，乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变属于乳腺增生。含雌激素的食物不能食用，但是阿胶糕可以吃。建议您生活要有规律，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类。进行及时的自我检查和定期复查。保持良好的心态，平时也可以用热毛巾进行外敷以及按摩，建议选择宽松的衣服，避免胸部受到压迫。