晚上9点吃一米饭和青菜会胖吗
1人回答
提问时间：2024-05-26 10:59
医生回答
竺平 副主任医师
回答时间：2024-05-26 11:20
晚上9点吃米饭和青菜会发胖的，首先在每天晚上7点以后尽量不要去吃任何食物，如果这个时候饮食会导致出现身体发胖，而且不利于吸收和代谢，晚上的新陈代谢是比较低的。
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提问时间：2024-05-26 10:59
竺平 副主任医师
回答时间：2024-05-26 11:20
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