更年期是失眠怎么回事？
1人回答
提问时间：2024-05-27 15:10
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2024-05-27 15:26
更年期出现失眠的症状，可能是和更年期内分泌失调有关系，也有可能是和神经衰弱，紧张等有关。要保持情绪稳定，心情舒畅，白天多参加一些户外活动，睡前洗热水澡或者听听音乐促进睡眠，也可以吃点有安神作用的食物或者去医院就诊，用中药调理一段时间。
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提问时间：2024-05-27 15:10
张明利 主任医师
回答时间：2024-05-27 15:26
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