在哺乳期可以喝红糖吗

红糖适合女性来月经的时候喝，在哺乳期的时候喝任何饮品对宝宝都会造成一些影响。不过，在哺乳期间喝红糖水，对宝宝是没有问题的，红糖水有补气、活血的作用，有助于及时为产妇补充能量，促进恶露排出和乳汁分泌，对身体恢复大有好处，不过红糖水喝得太多会上火。最好不要让未满一周岁的宝宝喝红糖水，因为其含糖量高，如果宝宝习惯了甜味，容易造成偏食，不利于身体健康。平常可以多饮点白开水，要加强营养，注意好好休息，多吃清淡的食物，水果和蔬菜。