月经期可以运动吗
1人回答
提问时间：2023-10-30 08:59
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2023-10-30 09:28
月经期可以适当运动。女性在月经期间可以适当的进行运动，比如进行正常的生活、工作、学习等，但是需要避免剧烈运动以及性生活，防止因为性刺激和过度的劳累使身体出现损伤，比如出现过多和出现时间长。所以女性在月经期间需要注意多休息，避免劳累，如果出现了贫血，还需要及时在医生的建议下进行补血。同时，女性在月经期间需要多注意局部的干净卫生，勤换内裤。
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提问时间：2023-10-30 08:59
张春香 副主任医师
回答时间：2023-10-30 09:28
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