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女人来月经期能运动吗

1人回答

提问时间:2024-03-13 14:15

问题描述

女人来月经期能运动吗

医生回答

杜永杰

杜永杰 副主任医师

回答时间:2024-04-04 15:36

女性来月经的时候不建议做剧烈的、大量的运动,比如赛跑等,避免强烈运动带给身体疲乏、腹痛、腰痛以及其他的不适感。女性经期容易疲乏、犯困,建议运动的同时要注意多休息,饮食清淡。

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