宫寒的患者应该注意些什么

宫寒的女性一定要注意防寒、保暖，又可以分为两大类：一、是眼睛看得见、感受到的外在保暖，比如寒冷天气多加衣物或者减少外出。在洗衣服、刷碗的时候用温水或者带手套，避免直接接触凉水，饮食上少吃冷饮，饭菜热后再吃等等。二、五脏六腑的保暖，就是所说的体内的阳气，宫寒的女性少用性质寒凉的食物和药物，比如苦瓜、苦菜、香椿、柿子、抗生素等等，这些都容易伤阳，在原先阳虚的基础上加重原有症状。