通常情况下,如果女性在备孕二胎期间出现月经不调的情况时,则可以考虑通过饮食、运动以及药物等方法进行调理。1、饮食:建议患者日常生活中多吃一些新鲜蔬菜和水果,比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等等。同时还可以适当吃些豆制品或者奶类食物,能够补充身体所需要的营养成分,并且还具有补血的作用,在一定程度上也可以缓解上述症状;2、运动:平时还要多做一些有氧运动锻炼,比如慢跑或者是骑自行车,有助于增强体质,促进血液循环加快新陈代谢的速度,从而改善月经失调的症状;3、药物治疗:若经过以上方式处理后效果不佳或病情加重者,可遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来调节体内激素水平,必要时还可使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药进行辅助治疗。除此之外,还需要养成良好的生活习惯,避免过度劳累与熬夜,以免导致内分泌紊乱而引起不适现象发生。