老年痴呆的预防方法主要有控制慢性病、保持脑力活动、规律运动、均衡饮食、维持社交活动。

1、控制慢性病：

高血压、糖尿病等慢性疾病会加速脑血管损伤，增加老年痴呆风险。定期监测血压血糖，遵医嘱服用降压药如氨氯地平、降糖药如二甲双胍，将指标控制在理想范围。同时需避免吸烟酗酒等加重血管损伤的行为。

2、保持脑力活动：

持续用脑可促进神经元突触连接，延缓认知功能衰退。建议每日进行阅读、下棋、学习新技能等需集中注意力的活动，或尝试记忆训练如背诵诗词、回忆生活细节。适度的电子游戏也有助于激活大脑多个功能区。

3、规律运动：

每周进行3-5次有氧运动能改善脑部血流供应，如快走、游泳、太极拳等低冲击运动。运动时心率维持在220-年龄×60％的强度，每次持续30-45分钟。团体运动还能同步获得社交刺激，双重保护认知功能。

4、均衡饮食：

采用地中海饮食模式，多摄入深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，增加蓝莓、菠菜等抗氧化食材。控制红肉及精制糖摄入，适量饮用绿茶。可补充维生素B12、叶酸等神经营养素，但需在医生指导下进行。

5、维持社交活动：

定期参与社区活动、亲友聚会能降低抑郁风险，刺激语言和情感中枢。建议每周至少3次面对面交流，加入兴趣小组或从事志愿服务。独居老人可通过视频通话等方式保持人际互动，避免社会隔离导致的认知退化。

预防老年痴呆需建立长期健康管理计划，建议50岁后每年进行认知功能筛查。日常可采取记日记、使用提醒便签等补偿策略，卧室保持充足光照以调节生物钟。注意控制体重指数在18.5-24之间，睡眠时间保证6-8小时，避免使用苯二氮卓类安眠药物。出现记忆力明显减退或定向障碍时，应及时到神经内科进行专业评估。

双眼白内障手术可以同时进行，但需根据患者具体情况评估。同时手术的可行性主要取决于患者全身状况、眼部条件、手术风险及术后护理能力等因素。

1、全身状况：

患者需无严重心血管疾病、糖尿病控制不佳或凝血功能障碍等全身性问题。高血压患者需血压稳定，糖尿病患者血糖应控制在安全范围。全身状况良好可降低同期手术风险。

2、眼部条件：

双眼白内障程度相近且无活动性眼部炎症者更适合同期手术。若存在角膜病变、青光眼或视网膜疾病等并发症，通常建议分期手术。术前需通过裂隙灯检查、角膜内皮计数等全面评估。

3、手术风险：

同期手术可能增加眼内炎等并发症风险，但现代超声乳化技术已显著降低该风险。手术时间控制在2小时内，使用不同器械包处理双眼可最大限度避免交叉感染。

4、术后护理：

同期手术患者需具备良好的家庭护理条件。术后需严格遵医嘱使用抗生素滴眼液，避免揉眼、剧烈运动。视力恢复期可能出现双眼调节不平衡，需定期复查调整。

5、特殊人群：

儿童白内障、外伤性白内障等特殊情况多需分期手术。高龄患者若合并认知障碍或行动不便，同期手术可减少往返医院次数，但需加强术后监护。

白内障术后建议增加深色蔬菜、蓝莓等富含叶黄素食物的摄入，避免强光刺激并佩戴防紫外线眼镜。适度进行散步等低强度运动促进血液循环，但三个月内禁止游泳、球类等可能撞击眼部的活动。保持规律作息，控制用眼时间，术后1周、1个月、3个月需按时复查，监测人工晶体位置及眼底情况。若出现眼红、眼痛或视力骤降需立即就医。

多囊卵巢综合征主要表现为月经异常、多毛痤疮、肥胖、不孕及卵巢多囊样改变。

1、月经异常：

月经稀发或闭经是最常见的表现，部分患者可能出现不规则子宫出血。这与卵巢排卵功能障碍导致雌激素持续分泌有关，长期无排卵可能增加子宫内膜病变风险。

2、多毛痤疮：

雄激素水平升高会导致体毛增多，尤其在上唇、下颌、乳晕周围等部位。皮肤油脂分泌旺盛易引发痤疮，这些症状往往对患者心理造成较大影响。

3、肥胖：

约50％患者伴有中心性肥胖，体重指数常超过25。胰岛素抵抗与肥胖相互加重，形成恶性循环，进一步加重内分泌紊乱。

4、不孕：

持续无排卵直接导致生育障碍，约70％-80％的不孕症患者存在排卵问题。即使怀孕也易发生早期流产，与高雄激素及胰岛素抵抗环境有关。

5、卵巢改变：

超声检查可见单侧或双侧卵巢增大，每个切面可见12个以上直径2-9毫米的卵泡。这种多囊样改变是诊断的重要依据之一。

建议患者保持规律作息，避免熬夜，控制体重在合理范围。饮食上选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，限制精制糖摄入。适当进行有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟。定期监测血糖、血脂水平，出现严重症状时需及时就医。心理压力可能加重内分泌紊乱，可通过正念冥想等方式调节情绪。

脚趾头无缘无故肿胀可通过局部冷敷、抬高患肢、抗炎药物、感染控制和痛风管理等方式缓解，通常由外伤、炎症反应、感染、痛风或关节炎等原因引起。

1、局部冷敷：

急性肿胀初期可采用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，间隔2小时重复。低温能收缩血管减少组织渗出，缓解红肿热痛症状。注意避免冻伤，皮肤感觉异常者慎用。

2、抬高患肢：

平卧时将患肢垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。建议每天抬高3-4次，每次持续30分钟以上，可配合踝泵运动加速淋巴循环，减轻软组织水肿。

3、抗炎药物：

非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布能抑制前列腺素合成，适用于无菌性炎症导致的肿胀。需注意胃肠道不良反应，活动性消化道溃疡患者禁用。严重肿胀可短期使用糖皮质激素。

4、感染控制：

甲沟炎或蜂窝组织炎需及时使用抗生素，常见致病菌为金黄色葡萄球菌。可选用头孢氨苄、克林霉素等药物，伴随化脓需外科切开引流。糖尿病患者需特别注意足部感染风险。

5、痛风管理：

第一跖趾关节突发红肿热痛需考虑痛风性关节炎，急性期可用秋水仙碱缓解症状。慢性期需通过别嘌醇或非布司他控制血尿酸水平，同时限制高嘌呤食物摄入。

日常需选择宽松透气的鞋袜，避免趾甲修剪过短。每日用温水清洗足部后彻底擦干，尤其注意趾缝清洁。适度进行足趾抓毛巾、踝关节旋转等锻炼，促进局部血液循环。控制体重可减轻足部负荷，高尿酸血症患者应限制动物内脏、海鲜摄入。若肿胀持续超过72小时不缓解，或出现发热、皮肤发紫等表现，需及时就医排除骨折、深静脉血栓等严重情况。

腰椎间盘突出伴随脊柱侧弯多数情况下可以恢复。恢复效果主要取决于突出程度、侧弯角度、治疗方式、康复训练和个体差异。

1、突出程度：

轻度椎间盘膨出时，髓核未突破纤维环，通过保守治疗可能使突出部分回纳。中度突出伴随神经根压迫症状，需结合牵引和药物缓解炎症。重度脱出或游离型突出常需手术干预，但术后脊柱稳定性可能影响侧弯矫正效果。

2、侧弯角度：

Cobb角小于20度的功能性侧弯，通过核心肌群训练和姿势矫正可能逐步改善。20-40度的结构性侧弯需佩戴矫形支具配合物理治疗。超过40度的严重侧弯可能需脊柱融合手术，但会限制部分腰椎活动度。

3、治疗方式：

急性期采用非甾体抗炎药如塞来昔布缓解疼痛，配合甘露醇脱水减轻神经水肿。慢性期推荐三维牵引恢复椎间隙高度，结合脉冲射频靶点治疗修复受损纤维环。对于钙化型突出，椎间孔镜手术能有效解除神经压迫。

4、康复训练：

麦肯基疗法通过脊柱伸展运动促进髓核复位，瑞士球训练增强多裂肌和腹横肌的协同收缩能力。水中运动利用浮力减轻腰椎负荷，太极拳的云手动作有助于改善脊柱旋转功能。需避免弯腰搬重物等诱发动作。

5、个体差异：

青少年患者因生长潜力大，矫形效果优于中老年人。合并骨质疏松者需先进行抗骨松治疗，糖尿病患者需控制血糖以促进组织修复。职业因素如长期驾驶或重体力劳动者复发风险较高。

建议每日进行30分钟低强度有氧运动如游泳或骑自行车，水温保持在28-32℃为宜。饮食注意补充维生素D和钙质，每日摄入300ml牛奶或等效豆制品。睡眠时选择中等硬度床垫，侧卧时在两膝间放置枕头保持脊柱中立位。定期进行脊柱全长X光检查监测侧弯进展，出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。

白内障囊外摘除术适用于晶状体混浊严重影响视力的患者，主要适应症包括成熟期白内障、膨胀期白内障、晶状体脱位、合并青光眼的白内障以及需保留后囊膜的特殊情况。

1、成熟期白内障：

晶状体完全混浊呈乳白色，视力降至手动或光感水平，严重影响日常生活。此时囊外摘除可彻底清除混浊晶状体皮质，联合人工晶体植入能有效恢复视力。手术需在显微镜下精细操作，避免损伤角膜内皮及悬韧带。

2、膨胀期白内障：

晶状体吸水膨胀导致前房变浅，可能诱发闭角型青光眼急性发作。囊外摘除能解除瞳孔阻滞，降低眼压风险。此类患者常伴有虹膜前粘连，术中需同步处理房角结构。

3、晶状体脱位：

外伤或马凡综合征等导致晶状体半脱位时，囊外摘除可避免玻璃体脱出风险。手术需采用虹膜钩或囊袋张力环稳定晶状体位置，保留完整后囊膜有利于二期人工晶体植入。

4、合并青光眼：

白内障与青光眼共存时，联合施行囊外摘除与小梁切除术可同时解决两种疾病。通过单一切口操作能减少角膜内皮损伤，术后需密切监测眼压变化。

5、保留后囊膜需求：

儿童白内障或拟植入特殊类型人工晶体时，需保持后囊膜完整性。囊外摘除较超声乳化更利于控制皮质清除范围，术后后囊混浊可通过激光治疗解决。

术后三个月内应避免剧烈运动及揉眼动作，遵医嘱使用抗生素滴眼液预防感染。日常增加深色蔬菜摄入补充叶黄素，外出佩戴防紫外线眼镜保护眼底。定期复查视力及眼底情况，后发性白内障需及时行激光后囊切开术。合并糖尿病患者需严格控制血糖，高血压患者维持血压稳定在140/90毫米汞柱以下。

肾结石伴有肾积水建议挂泌尿外科。泌尿外科主要处理泌尿系统结石、积水及相关并发症，诊疗方式包括药物排石、体外碎石或手术治疗。

1、泌尿外科：

泌尿外科是诊治肾结石合并肾积水的首选科室。医生会通过超声、CT等影像学检查评估结石大小位置及积水程度，根据病情选择药物溶石、体外冲击波碎石或经皮肾镜取石术等治疗方案。伴有严重感染或肾功能损害时需紧急处理。

2、急诊科：

突发剧烈腰痛伴发热、血尿等急症时需立即就诊急诊科。急诊医生会优先缓解肾绞痛、控制感染，稳定后转诊至泌尿外科进一步治疗。急性尿路梗阻导致的无尿属于急危重症。

3、肾病内科：

若肾积水已造成肾功能异常，可联合肾病内科共同管理。内科医生侧重评估肾小球滤过率、电解质平衡等指标，制定肾功能保护方案，但需与外科治疗同步进行。

4、疼痛科：

对于反复发作的顽固性肾绞痛患者，疼痛科可提供神经阻滞等镇痛治疗。但疼痛控制不能替代病因治疗，仍需在泌尿外科主导下解决结石问题。

5、中医科：

中医辅助治疗适用于结石小于6毫米的无症状患者。采用金钱草、海金沙等中药配伍可能促进小结石排出，但严重积水或感染时仍需优先考虑西医治疗。

日常需保持每日2000毫升以上饮水量，避免高草酸食物如菠菜、浓茶。适度跳跃运动有助于小结石排出，但突发腰痛或尿量骤减时应立即就医。术后患者需定期复查泌尿系超声，监测积水消退情况及肾功能恢复状态。长期久坐职业者建议每小时起身活动，预防结石复发。

孔源性视网膜脱离可能由玻璃体牵拉、高度近视、眼部外伤、视网膜变性、年龄因素等原因引起。

1、玻璃体牵拉：

玻璃体后脱离时可能对视网膜产生异常牵拉力，导致视网膜出现裂孔。这种情况多见于中老年人，玻璃体液化后与视网膜分离过程中产生机械性刺激。早期可通过激光封闭裂孔治疗，若已发生视网膜脱离需行玻璃体切割手术。

2、高度近视：

近视度数超过600度时眼球轴长增加，视网膜变薄易出现周边部变性区。视网膜周边部变薄区域容易形成萎缩性裂孔，可能伴随飞蚊症和闪光感症状。建议高度近视者每年进行散瞳眼底检查，发现视网膜变性区可预防性激光治疗。

3、眼部外伤：

眼球受到钝挫伤或穿透伤时，外力可直接导致视网膜撕裂。常见于拳击伤、球类运动伤等，可能伴有玻璃体积血和视力骤降。外伤后需立即进行眼科急诊处理，根据损伤程度选择巩膜外垫压或玻璃体手术。

4、视网膜变性：

周边部视网膜格子样变性、囊样变性等病变区域结构脆弱，容易自发形成裂孔。这类患者通常无明显症状，多在体检时发现，可能伴随视野缺损。发现视网膜变性区应定期随访，必要时行预防性激光光凝。

5、年龄因素：

50岁以上人群玻璃体液化加速，视网膜血管硬化供血减少，组织弹性下降易发生裂孔。年龄相关性改变通常进展缓慢，可能伴有视力模糊和视物变形。建议中老年人每年检查眼底，发现早期病变及时干预。

保持规律作息避免用眼过度，控制血糖血压等基础疾病，高度近视者避免剧烈运动。日常注意补充富含叶黄素、玉米黄质的深色蔬菜，如菠菜、甘蓝等，适度进行散步等低强度运动促进眼部血液循环。出现闪光感、飞蚊增多或视野缺损等症状时需立即就医，避免延误治疗时机导致视力不可逆损伤。

孩子大便颗粒状可能由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱、食物过敏或乳糖不耐受等原因引起。

1、饮食结构不合理：

膳食纤维摄入不足或食物过于精细会导致大便干结呈颗粒状。婴幼儿辅食添加初期若缺乏蔬菜泥、水果泥等富含膳食纤维的食物，或儿童偏食高蛋白低纤维的肉类、蛋奶类食品，均可能造成肠道内容物水分被过度吸收。建议逐步增加南瓜、红薯等易消化的粗纤维食物，2岁以上儿童可适量添加全谷物。

2、水分摄入不足：

体液补充不足时结肠会过度吸收水分使大便硬化。母乳喂养婴儿需按需哺乳，配方奶喂养需严格按比例冲调。学龄前儿童每日饮水量应达到体重的5％，活动后需额外补充。观察尿液颜色若呈深黄色提示缺水，可给予温开水、稀释果汁等补充。

3、肠道功能紊乱：

肠道菌群失衡或蠕动异常会影响粪便性状。滥用抗生素、急性胃肠炎恢复期可能出现暂时性颗粒状大便。可补充含双歧杆菌的益生菌制剂，配合腹部顺时针按摩促进肠蠕动。若伴随排便疼痛、腹胀需排除肠易激综合征。

4、食物过敏：

牛奶蛋白过敏常见于婴幼儿，表现为排便困难伴湿疹、呕吐。母乳喂养母亲需规避乳制品，配方奶喂养应更换深度水解蛋白奶粉。大龄儿童需排查鸡蛋、坚果等过敏原，过敏反应通常伴有皮肤瘙痒、呼吸道症状等全身表现。

5、乳糖不耐受：

先天性或继发性乳糖酶缺乏会导致未消化乳糖在肠道发酵，产生酸臭颗粒便。原发性多见于3岁以上儿童，继发性常发生于轮状病毒感染后。可尝试无乳糖配方奶或添加乳糖酶，酸奶等发酵乳制品耐受性较好。

调整饮食期间需记录排便日记，观察大便性状变化与饮食关联性。增加每日活动量促进肠道蠕动，6个月以上婴儿可进行蹬腿运动。若颗粒状大便持续超过2周，或伴随体重增长缓慢、血便等情况，需及时就医排除先天性巨结肠、甲状腺功能减退等器质性疾病。母乳喂养母亲需注意自身膳食均衡，避免过量摄入高蛋白高脂肪食物。

身上疼痛没力气可能由过度疲劳、睡眠不足、营养缺乏、病毒感染、慢性疾病等原因引起，可通过休息调整、营养补充、对症治疗、疾病管理等方式缓解。

1、过度疲劳：

长时间体力或脑力消耗会导致肌肉乳酸堆积和能量耗竭，表现为全身酸痛乏力。建议立即停止当前活动，进行热敷或轻度拉伸，保证充足睡眠。持续超过3天不缓解需排除肌炎等病理性因素。

2、睡眠不足：

深度睡眠不足会影响生长激素分泌和肌肉修复，导致晨起疲倦和肢体沉重感。成年人需保证每天7-8小时连续睡眠，避免睡前使用电子设备。长期失眠可能伴随甲状腺功能异常等内分泌问题。

3、营养缺乏：

铁元素不足会导致贫血性乏力，维生素D缺乏可能引发骨痛和肌无力。建议检测血清铁蛋白和25-羟维生素D水平，适量增加红肉、动物肝脏、深海鱼类摄入。严重缺乏时需在医生指导下进行营养剂补充。

4、病毒感染：

流感病毒、EB病毒等感染初期常出现全身肌肉酸痛和倦怠感，多伴有低热或咽痛。发病期间应多饮水休息，体温超过38.5摄氏度可考虑使用解热镇痛药物。症状持续1周以上需排查心肌炎等并发症。

5、慢性疾病：

纤维肌痛综合征表现为广泛性疼痛伴晨僵，甲状腺功能减退会导致基础代谢率下降。糖尿病未控制时可能出现肢体麻木刺痛。这类情况需要风湿免疫科或内分泌科专科诊治，通过实验室检查和影像学明确诊断。

日常应注意保持规律作息和均衡饮食，每周进行3-5次中等强度有氧运动如快走、游泳。疼痛明显时可尝试局部热敷或按摩，避免自行服用止痛药物超过3天。若伴随体重骤减、夜间盗汗或持续性发热，建议尽早就医排查肿瘤、自身免疫性疾病等潜在病因。中老年人群出现对称性近端肌无力时，需特别警惕多发性肌炎等风湿性疾病可能。

两只手无缘无故发麻可能与颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、维生素缺乏或血液循环障碍有关，可通过物理治疗、药物治疗、营养补充、改善生活习惯及针对性医疗干预缓解症状。

1、颈椎病：

颈椎退行性改变或椎间盘突出可能压迫神经根，导致双手对称性麻木。这类患者常伴有颈部僵硬、头晕等症状。建议通过颈椎牵引、低频脉冲电刺激等物理疗法缓解神经压迫，睡眠时使用颈椎支撑枕保持生理曲度。

2、腕管综合征：

长期重复手部动作可能使腕管内压力增高，压迫正中神经引发麻木。早期表现为夜间手指刺痛，后期可能出现大鱼际肌萎缩。可佩戴腕部支具制动，严重者需考虑腕横韧带切开减压术。

3、糖尿病神经病变：

长期血糖控制不佳会导致末梢神经脱髓鞘改变，出现手套样分布的感觉异常。患者往往伴有足部麻木、蚁走感。需严格监测血糖，使用硫辛酸、甲钴胺等神经营养药物改善症状。

4、维生素B族缺乏：

维生素B1、B6、B12缺乏会影响神经传导功能，常见于长期素食或胃肠吸收障碍人群。表现为对称性肢端麻木，可能伴随舌炎、贫血。可通过口服复合维生素B制剂补充，动物肝脏、全谷物等食物富含相关营养素。

5、血液循环障碍：

雷诺综合征或动脉硬化可能导致末梢供血不足，寒冷刺激时手指苍白-紫绀-潮红三相变化明显。需戒烟并避免寒冷刺激，严重血管痉挛可考虑钙离子拮抗剂治疗。

日常应注意保持正确坐姿避免颈椎劳损，每小时活动手腕关节5分钟，控制血糖在空腹6.1mmol/L以下。饮食多摄入深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动改善血液循环。若麻木持续加重或出现肌肉萎缩，需及时进行肌电图和神经传导速度检查。

女性绝育手术可能带来短期并发症、长期健康影响、心理适应问题、手术相关风险及术后恢复困扰。绝育手术的危害主要有输卵管结扎后综合征、盆腔粘连、月经异常、卵巢功能变化及麻醉风险。

1、输卵管结扎后综合征：

部分女性术后可能出现下腹隐痛、腰骶酸胀等慢性盆腔不适，这与输卵管结扎部位炎症反应或局部血液循环改变有关。症状持续存在时需排除盆腔粘连或其他妇科疾病，必要时可通过物理治疗或药物干预缓解症状。

2、盆腔粘连风险：

手术操作可能造成输卵管与周围组织粘连，严重时导致慢性盆腔痛或肠梗阻。术中采用微创技术和防粘连材料可降低发生率，若出现持续性腹痛或排便异常需及时就医评估。

3、月经模式改变：

约15％-20％的女性术后出现月经量增多、周期紊乱，可能与卵巢血供暂时性变化有关。多数在6-12个月内自行恢复，持续异常需检查激素水平，排除多囊卵巢综合征等内分泌疾病。

4、卵巢功能影响：

极少数案例显示输卵管结扎可能加速卵泡消耗，导致提前绝经。建议35岁以上女性术前评估卵巢储备功能，术后定期监测抗穆勒氏管激素等指标，发现卵巢早衰征兆需及时干预。

5、麻醉与手术风险：

全身麻醉可能引发恶心呕吐、呼吸道并发症，腹腔镜手术存在气体栓塞、脏器损伤等罕见但严重的风险。术前全面评估心肺功能、凝血状况，选择经验丰富的医疗团队可最大限度规避风险。

术后建议保持外阴清洁，两周内避免盆浴和性生活，定期复查伤口愈合情况。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入促进组织修复，适量补充含铁食物预防贫血。恢复期可进行散步等低强度运动，但需避免增加腹压的动作。出现发热、剧烈腹痛或异常阴道出血应立即就医，术后半年内建议每三个月复查妇科超声和激素水平。心理方面需与伴侣充分沟通，必要时寻求专业心理咨询缓解生育能力丧失带来的情绪困扰。

青光眼术后眼压低可通过调整用药、补充液体、前房注气、滤过泡处理及二次手术等方式干预。眼压过低通常与滤过过强、房水分泌不足、脉络膜脱离、伤口渗漏或睫状体功能抑制等因素有关。

1、调整用药：

术后过量使用降眼压药物可能导致眼压过低。医生可能暂停碳酸酐酶抑制剂或β受体阻滞剂，并改用散瞳药物促进睫状体功能恢复。需严格遵医嘱调整用药方案，避免自行增减药物。

2、补充液体：

静脉输注高渗葡萄糖或甘露醇可增加血液渗透压，促进房水生成。同时指导患者增加饮水量，维持每日2000毫升以上液体摄入，有助于改善低眼压状态。

3、前房注气：

对于严重低眼压伴前房变浅者，可在无菌操作下向前房注入消毒空气。气体可机械性推压虹膜隔前移，恢复前房深度，同时刺激睫状体分泌房水。该操作需由眼科医师在手术室完成。

4、滤过泡处理：

过度滤过是术后低眼压常见原因。采用加压包扎、自体血注射或纤维蛋白胶封闭等方法调整滤过功能。对于薄壁滤过泡，可尝试佩戴治疗性角膜接触镜保护泡壁。

5、二次手术：

持续低眼压超过1个月且保守治疗无效时，需考虑修复手术。包括巩膜瓣加固术、脉络膜上腔引流术或睫状体缝合术等，通过解剖结构重建恢复正常眼压范围。

术后应保持头部适度抬高睡眠，避免剧烈咳嗽或用力排便等增加腹压的行为。饮食注意补充富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜，促进伤口愈合。每日进行眼球转动训练时动作轻柔，术后3个月内避免游泳、潜水等可能引发眼压波动的活动。定期复查眼压、视力和视野，若出现视力骤降、眼痛加重需立即返院检查。