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老年人应该如何预防脑梗塞
提问时间:2024-10-25 07:29
|
1人回复
问题描述
老年人应该如何预防脑梗塞
医生回答专区
朱振国
副主任医师
鹤岗市人民医院
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老人应该严格的控制地中海式饮食或者是低盐低脂饮食,并且每天摄入食盐的量不超过6克,肉类不超过100克和鱼肉的量不超过200克,或者是不超过两个鸡蛋。改善饮食结构,使三低两高的饮食,多吃蔬菜、水果、大豆制品。同时保持适度的体育活动和锻炼,避免腹泻、呕吐、出汗等导致大量脱水的情况。
回答于2024-10-25 08:18
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