骨折后急性期不能热敷，恢复期可以适当热敷。骨折后处理方式需根据损伤阶段决定，主要影响因素有局部出血、炎症反应、组织修复等。
骨折后24-48小时内属于急性期，此时受伤部位毛细血管破裂，局部会出现肿胀、淤血和炎症反应。热敷会扩张血管，加重出血和肿胀，还可能增加疼痛感。此阶段应选择冷敷，使用冰袋包裹毛巾敷在患处，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行，有助于收缩血管、减轻肿胀。同时需抬高患肢，促进静脉回流。
骨折48小时后进入恢复期，此时出血停止，炎症反应逐渐消退。热敷能促进局部血液循环，加速组织修复和血肿吸收。可用40℃左右温水浸湿毛巾拧干后敷于患处，每次20分钟，每日2-3次。热敷时需注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。若患处出现皮肤破损、感染或异常疼痛，应停止热敷并及时就医。
骨折后除正确处理外，还需注意营养补充，多摄入富含钙质的牛奶、豆制品，适量补充维生素D促进钙吸收。恢复期可在医生指导下进行适度功能锻炼，避免剧烈运动。定期复查X线片观察骨折愈合情况，如有固定物松动或疼痛加剧需及时就诊。保持患处清洁干燥，避免受压或碰撞，睡眠时用软枕垫高患肢。
热敷鼻子对鼻炎有一定的缓解作用，但效果因人而异。鼻炎可能是过敏、感染、环境刺激等因素引起的，建议患者及时就医。
热敷鼻子能够促进局部血液循环，有助于减轻鼻黏膜充血和肿胀，从而缓解鼻塞症状。对于慢性鼻炎或过敏性鼻炎患者，热敷可以暂时改善鼻腔通气功能，减少分泌物堆积。热敷时建议使用温热毛巾，温度控制在40摄氏度左右，避免烫伤皮肤，每次热敷10-15分钟，每日可重复进行2-3次。
急性鼻炎伴随发热或细菌感染时，热敷可能加重炎症反应，此时不宜采用热敷。鼻部皮肤破损、面部痤疮发作期或患有红斑狼疮等免疫性疾病者，热敷可能诱发不适。部分过敏性鼻炎患者接触热蒸汽后可能诱发喷嚏发作，需谨慎尝试。
鼻炎患者除热敷外，应保持室内空气湿润，避免接触粉尘、花粉等过敏原。饮食上可适量补充维生素C含量高的水果，如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。症状持续或加重时须及时到耳鼻喉科就诊，在医生指导下使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药等规范治疗，避免长期依赖血管收缩剂类滴鼻液。
