怀孕以后高血压可通过饮食调节、药物治疗、定期监测、生活方式调整、心理疏导等方式治疗。怀孕期间高血压通常由体重增加、激素变化、血管收缩、遗传因素、慢性肾病等原因引起。
1、饮食调节：控制盐分摄入，每日食盐量不超过5克；增加富含钾的食物，如香蕉、菠菜、土豆；减少高脂肪、高糖分食物的摄入，避免体重过快增加。饮食应以清淡为主，多食用新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。
2、药物治疗：在医生指导下使用降压药物，如拉贝洛尔片100mg/次，每日2次、硝苯地平控释片30mg/次，每日1次、甲基多巴片250mg/次，每日2次。药物治疗需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量或停药。
3、定期监测：每天定时测量血压，记录血压变化；定期进行产检，监测胎儿发育情况；必要时进行尿蛋白检测，排除妊娠期高血压疾病。定期监测有助于及时发现异常，采取相应措施。
4、生活方式调整：保持充足睡眠，每天睡眠时间不少于8小时；适当进行轻度运动，如散步、孕妇瑜伽；避免长时间站立或久坐，减少下肢水肿。生活方式调整有助于缓解高血压症状，促进母婴健康。
5、心理疏导：通过心理咨询或与家人沟通，缓解孕期焦虑和压力；参加孕妇学校，学习孕期保健知识；保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。心理疏导有助于改善心理状态，降低高血压风险。
怀孕期间高血压的护理需注重饮食、运动、心理等多方面的综合干预。饮食上应保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，避免高热量食物；运动上可选择适合孕妇的轻度运动，如散步、孕妇瑜伽，促进血液循环；心理上应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。通过综合护理，可有效控制高血压，保障母婴健康。
高血压患者怀孕存在一定风险，可能增加妊娠期高血压疾病、子痫前期、胎盘早剥等并发症概率。风险程度主要与血压控制情况、靶器官损害程度、是否合并糖尿病等因素相关。妊娠前需由心血管科与产科医生联合评估，调整降压方案至妊娠安全药物。
妊娠期高血压疾病是高血压孕妇最常见并发症，表现为孕20周后新发高血压或原有高血压加重，可能伴随蛋白尿、水肿等症状。这类患者发生胎盘功能减退、胎儿生长受限的概率显著升高，严重时可导致子痫发作、多器官功能衰竭。规范产检和血压监测可早期识别异常，及时干预能降低母婴风险。
合并慢性高血压的孕妇若血压控制不佳，可能诱发HELLP综合征，以溶血、肝酶升高和血小板减少为特征。这类患者需密切监测肝功能、凝血功能等指标，必要时提前终止妊娠。妊娠期降压药物选择受限，常用甲基多巴、拉贝洛尔等对胎儿影响较小的药物，禁用血管紧张素转换酶抑制剂类降压药。
高血压孕妇应保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，适量补充优质蛋白和钙质。每周至少监测血压3次，记录波动情况。避免长时间站立或剧烈运动，建议选择散步、孕妇瑜伽等低强度活动。出现头痛、视物模糊、右上腹痛等症状需立即就医。产后仍需持续监测血压，部分患者可能需调整药物剂量。
