脚后跟骨折一般需要8-12周才能逐渐恢复行走功能，实际时间受到骨折类型、康复训练、年龄、并发症等多种因素的影响。
1、骨折类型：无移位骨折通常6-8周可部分负重，粉碎性骨折需12周以上固定。可能与外伤强度、骨质疏松等因素有关，通常表现为局部肿胀、无法承重等症状。
2、康复训练：规范进行踝泵运动、关节活动度训练可促进愈合。早期需严格制动，中期逐步增加肌肉等长收缩训练。
3、年龄因素：青少年患者愈合较快约6-10周，老年人因代谢减缓可能延长至14周。可能与骨再生能力下降有关，通常伴随愈合延迟风险。
4、并发症：合并距下关节炎或创伤性关节炎时恢复期延长。可能与关节面损伤程度相关，表现为持续疼痛、活动受限等症状。
恢复期间建议穿戴医用步行靴保护，定期复查X线确认骨痂生长情况，避免过早负重导致二次损伤。
