武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。还是要注意及时补充。维生素D可以提高肌体对钙、磷的吸收,促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全。增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸。维持血液中柠檬酸盐的正常水平.可以适当吃一些鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油、黄油、干奶酪、肉类、奶、坚果、蔬菜及谷物。人的自然食物中除海鱼外,含维生素D皆很少,鱼肝油可以补充。如果缺乏比较严重,可以服用药物治疗,如维生素D滴剂就可以的。如果已经形成骨骼变形,可以进行矫正治疗。多吃含钙丰富的食品,如豆制品,奶制品。