早晨和晚上不吃饭能减肥吗
1人回答
提问时间：2024-10-19 16:51
医生回答
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-10-19 17:35
能超越节食的效果，但是早晨和晚上都是不建议不吃饭的，是会对胃肠引发伤害的，早晨的时候是必须要吃的，还要吃的有营养新鲜的蔬菜和水果，除了许多高蛋白的食物都是可以吃的，可以适当的增加高热量食物的摄取，晚上的时候是可以少吃许多，但是不能不吃的。
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提问时间：2024-10-19 16:51
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-10-19 17:35
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