月经期运动减肥吗
1人回答
提问时间：2024-03-21 17:15
医生回答
李峰 副主任医师
回答时间：2024-03-21 16:50
如果运动过于剧烈，有可能引起月经量增多，经期延长，如果没有痛经或者经量过多等症状，可以正常工作，只要不要过于劳累就可以了，月经期要注意卫生，保持外阴清洁干燥，要避免性生活，避免盆浴坐浴，避免引起宫腔感染，以及子宫内膜炎等。月经期间不建议运动减肥，月经期要注意休息，不能做过度高强度的运动，可以适当的做一些动作，轻柔、舒缓、拉伸的动作，如瑜伽和形体操等。
1人回答
提问时间：2024-03-21 17:15
李峰 副主任医师
回答时间：2024-03-21 16:50
百度智能健康助手在线答疑
立即咨询