腰痛什么姿势可以缓解

对腰肌劳损以及腰背肌筋膜炎通常不建议在急性期进行功能锻炼，主要以休息、热敷、理疗治疗为主，强直性脊柱炎的患者以进行一定程度的功能锻炼，包括腰背肌核心力量的锻炼以及腰椎的屈伸柔韧性的锻炼为主。腰痛做什么运动缓解主要取决于腰痛的原因，腰痛常见的原因包括腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、骶髂关节炎、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、强直性脊柱炎以及腰椎的感染、肿瘤等等其他比较少见的疾病。腰椎间盘突出、腰椎滑脱以及腰椎感染、肿瘤等其他疾病都不建议患者进行强度大的体育功能锻炼，在休息的同时，也要积极的进行治疗。