晚上不吃宵夜能减肥吗
1人回答
提问时间：2024-05-30 09:56
医生回答
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-05-30 10:06
有一点效果，只要以前您是天天吃但是以后不吃的话能减肥的加点运动更好，许多减重信息告诉我们,不想发胖的话,晚上不要吃太多东西,尤其要跟宵夜说再见。同时根据您描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。
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提问时间：2024-05-30 09:56
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-05-30 10:06
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