糖尿病病人饭后什么时间运动好

1人回答

提问时间：2023-10-24 08:20

问题描述

我的糖尿病一直高降不下来，听别人说吃过饭运动可以降血糖，糖尿病病人在饭后什么时间运动好?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚副主任医师

回答时间：2023-10-24 08:36

糖尿病人饭后半小时锻炼为好，糖尿病人在吃饭后，随着食物的进入，由于胰岛素分泌不足，会引起血糖升高，因此饭后半小时锻炼，可以增加血糖的转化为糖原，以及加强周围肌肉组织对血糖的利用和转换。

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