复禾问答 减肥

练动感单车可以减肥吗

1人回答

提问时间:2023-10-27 05:01

问题描述

我最近长胖了很多,想要减肥,朋友推荐我练动感单车,练动感单车可以减肥吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-27 05:52

练动感单车一般是不可以减肥的,可以通过冷冻溶脂减肥。练动感单车能够加速身体的血液循环以及新陈代谢,只是需要长期的坚持,并且减肥效果不理想。而冷冻溶脂通过低温作用于皮肤表面,加速脂肪细胞的老化并死亡,从而使脂肪得到去除,达到减肥的效果。做完后尽量避免剧烈运动。

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