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可是失眠这个情况还是没有好,到现在都睡不着觉呀?

1人回答

提问时间:2024-11-10 14:11

问题描述

可是失眠这个情况还是没有好,到现在都睡不着觉呀?

医生回答

王青

王青 主任医师

回答时间:2024-11-10 15:10

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服常规药物片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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