练肺活量最有效的运动
1人回答
提问时间：2024-04-11 14:18
医生回答
刘亚铃 主任医师
回答时间：2024-04-11 14:36
对于肺活量最有效的活动有许多，比如说长跑活动，溜冰活动，登山运动，做呼息吐纳活动，都对肺活量的增涨有很大的协助，不管您决定哪种活动，只要长期忍耐下来，都会增强肺活量，增强心脏功能，问题不是活动的本身，而是要长期忍耐，方才能超越增强肺活量的效果。
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提问时间：2024-04-11 14:18
刘亚铃 主任医师
回答时间：2024-04-11 14:36
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