怀孕期间可以吃土豆吗？

怀孕期间是可以吃土豆的。土豆味甘，性平，入胃、大肠经，能够和胃调中，健脾益气，且土豆中含有蛋白质、淀粉、维生素、钙、磷、铁、钾等营养物质，能够补充妊娠初期所需的营养。但要注意患有糖尿病的孕妇不可以食用，因为土豆中含有大量淀粉，易造成血糖升高，危害胎儿正常发育。同时要适量食用，避免过食，以免造成饱腹感过强，不欲饮食，导致营养不良。注意要吃新鲜的土豆，不要吃发芽的土豆，以免造成失误中毒。孕期一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，可以让宝宝更加健康。