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孕妇吃什么坚果好?

1人回答

提问时间:2024-02-12 12:20

问题描述

孕妇吃什么坚果好?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-02-12 12:40

孕妇可以吃一些核桃、花生、杏仁、瓜子等坚果,这些都是很好的。坚果营养丰富,对宝宝的发育是有好处的。在吃坚果的时候需要注意是否霉变,如果坚果变质了,营养价值就会降低,有的还会产生有害的物质。

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