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孕妇吃什么坚果好?

1人回答

提问时间:2023-12-25 13:32

问题描述

孕妇吃什么坚果好?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-12-25 13:52

核桃含有丰富的磷脂,它能补脑、健脑,促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值,其中大约有60%为钠蛋白,还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等。

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