孕妇吃哪些食物补钙
1人回答
提问时间：2024-01-20 16:09
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-01-20 16:48
孕妇可酌情选择通过食物或钙剂进行补钙，多可获得较好补钙效果。通常首先建议孕妇通过食物补钙，常见的富含钙食物有各类奶制品，如鲜奶、酸奶、奶粉或奶酪等；豆浆；蔬菜，如西蓝花、菠菜等；以及海产品，如虾皮等。若经过食物补钙后仍不能满足孕妇每天对钙的需求，可适当使用钙剂进行补充。建议在专业医生指导下选择合适的钙制剂补钙，以满足机体所需。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2024-01-20 16:48
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