孕妇吃什么比较补钙

除了饮食，如果钙补充不足，还有甚至出现一些缺钙的症状，可以吃一些药物的钙，药物补钙含种类很多，只要是能吸收的钙能吃的下去都是有效的，有迪巧钙、钙尔奇、维d钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙，有各种补钙的药物都是可以吃的，不是说一定要吃哪一种，只要孕妇能吸收进去都是可以补充的。孕妇孕期补钙，首先可以吃一些富含钙矿物质的食物，主要含钙的有牛奶、鸡蛋，还有一些肉类含有骨头的排骨，这些都是可以补钙的。